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六一刚过，又迎来了端午节，端午节，又称端阳节、重午节、龙日、龙舟节、正阳节等等，是我国四大传统节日之一。小编为您精心整理了一份古代端午节吃喝玩乐大全，让您品一品古代人是如何度过这个重大的节日。

【吃】

吃粽子

粽子是端午节对我们印象最为深刻，快到端午节时家家户户都在包粽子，空气中都带着糯米的甜腻香味，每到吃粽子时是我们最开心的时候。相传吃粽子的习俗是为了纪念屈原，几千年前，屈原投江自杀，人们为了不让江里的鱼虾吃掉屈原的尸体，就用粽叶包裹糯米投入江中喂食鱼虾，后来这习俗就一直延续下来了。

吃“五黄”。

端午节当天，在江南人的传统中，必吃五黄——黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、黄酒（本是雄黄酒，因雄黄有毒性，一般都喝普通黄酒代替），因而该月又称为“五黄月”。

吃“五白”。

端午节民间还流行用“五白”来搭配，即白切肉、白蒜头、白斩鸡、白豆腐和茭白。端午食“五黄”，再配上“五白”，可清热降火，健脾胃。

吃茶蛋。

江西南昌地区，端午节要煮茶蛋和盐水蛋吃。蛋有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。蛋壳涂上红色，用五颜六色的网袋装着，挂在小孩子的脖子上，意谓祝福孩子逢凶化吉，平安无事。

【喝】

饮蒲酒、雄黄酒、朱砂酒

饮蒲酒、雄黄、朱砂酒，以酒洒喷。《荆楚岁时记》：“以菖蒲或镂或屑，以冷酒。”蒲酒味芳香，有爽口之感，后来又在酒中加入雄黄、朱砂等。明冯应京《月令广义》：“五日用朱砂酒，辟邪解毒，用酒染额胸手足心，无会虺（古书上说的一种毒蛇）蛇之患。又以洒墙壁门窗，以避毒虫。”此俗流传较广。药料包括雄黄、朱耒、柏子、桃仁、蒲片、艾叶等，人们浸入酒后再用菖蒲艾蓬蘸洒墙壁角落、门窗、床下等，再用酒涂小儿耳鼻、肚脐，以驱毒虫，求小儿平安。

采药、制凉茶

采药是最古老的端午节习俗之一。民间习俗认为，端午阳气旺盛，是草木一年中药性最强的一天，端午遍地皆药。采药是因端午前后草药茎叶成熟，药性好，才于此日形成此俗。支撑这类俗信的原理，自然也是基于一种宇宙论式的解说：端午或这天午时，由于季节变动致使阳气极盛，但同时也是各种草药的生长最为茂盛之时，所以，这天采的草药最为灵验、有效，几乎家家户户都要买上几大把草药回家煮凉茶喝。

【玩】

赛龙舟

赛龙舟也是为了纪念屈原，屈原投江死后，楚国人民十分悲痛，纷纷到江边凭吊，渔夫划起船打捞尸体，却不见踪影，后年五月初五借划龙舟驱散鱼虾，以免鱼虾吃掉屈原尸体，现划龙舟也被批为国家为物质遗产。端午节当天，码头总是人山人海，热闹非凡。多支龙舟队将在这里一较高下。龙船一般是狭长、细窄的木舟，上刻鳞甲，船头装饰成龙头，船尾装饰成龙尾。龙舟上还有锣鼓、旗帜等道具，比赛时敲打龙舟上的锣鼓，既能鼓舞士气，还能让船员保持一定的节奏，努力划桨。

打马球

马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。中国北方民族没有端午龙舟竞渡的习俗，但会在端午这天射柳和打马球，这很明显是来源于北方游牧民族的竞技遗俗。马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。

斗草

汉以前不见斗草之戏（《历代社会通俗事物考·尚秉和》）。起源无考，普遍认为与中医药学的产生有关。远古先民暇余以斗虫、斗草、斗兽等为戏自娱。收获之余，往往举行比赛，以对仗形式互报花名、草名，多者为赢，兼具植物知识、文学知识之妙趣；儿童则以叶柄相勾，捏住相拽，断者为输，再换一叶相斗。白居易《观儿戏》诗云：“弄尘或斗草，尽日乐嬉嬉。”

【乐】

涂雄黄

小时候大人都会在端午节时用雄黄酒在小孩额头涂抹，这样可驱除毒虫，也可在额头写个王字，借老虎森林之王的气势来驱邪。

拴五色丝线

中国传统文化中，象征五方五行的五种颜色"青、红、白、黑、黄"被视为吉祥色。五彩丝线或源于古代南方人的文身之遗俗，《汉书》：“越人常在水中，故断其发、文其身，以象龙子，故不见伤害也。”端午以五色丝线系臂，曾是很流行的节俗。传到后世，即发展成如长命缕、长命锁、佩香包等许多种漂亮饰物，制作也日趋精致，成为端午节特有的民间艺品。

沐兰汤

兰并不是兰花，而是一种叫佩兰的菊科植物，有香味，可用来熬水沐浴，可治疗皮肤病，去邪气，后多用艾草和菖蒲洗澡。

挂艾草

可能很多朋友都会记得，每到端午节时，家里大人都会在家门口挂一种草，那是我们很不理解，这种草叫艾草，端午节在古人眼中是为不好、不吉利的日子，挂艾草是为辟邪。而且在端午节前后是疾病多发时期，艾草独特的香味有驱病、防蚊的效果，配合菖蒲有一定防病作用。以上便是古人在端午节的吃喝玩乐大全了，您打算如何度过端午节呢？

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